- Ter passado por burnout já é um problema, mas não saber por que o burnout aconteceu é um problema ainda maior
- Diferença entre motivação extrínseca e motivação intrínseca
- O R.A.M.P que sustenta a motivação intrínseca
- Relatedness (relacionamento): estado social, relações, senso de pertencimento
- Autonomy (autonomia): criatividade, escolha, liberdade, senso de responsabilidade
- Mastery (domínio): aprendizado, desenvolvimento pessoal
- Purpose (propósito): trabalho com significado, motivo pelo qual deve ser feito
- Avaliar se você está em estado de burnout com o R.A.M.P
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