Minhas dicas para evitar o burnout

 (addyosmani.com)
8 pontos por xguru 2019-12-30 | 1 comentários | Compartilhar no WhatsApp

  • Dizer "não" com mais frequência. Conhecer os próprios limites. É fácil demais assumir compromissos em excesso

  • Tempo é o recurso mais importante. Use-o no que é mais importante.

  • Pedir ajuda é totalmente ok.

  • Fazer pequenas pausas para recarregar as energias

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1 comentários

 
xguru 2019-12-30

De certa forma, é algo óbvio, mas são coisas que não estão indo bem na empresa.

A terceira, "não tem problema pedir ajuda (It's OK to ask for help)", parece realmente muito importante.

Além disso, eu mesmo gostaria de ser alguém que ajuda quando alguém ao meu redor pede ajuda.