A tese do Sr. Rogers: o bem-estar é maior ao cumprimentar 6 vizinhos
(news.gallup.com)- Em uma pesquisa da Gallup, adultos nos EUA apresentaram pontuações de bem-estar mais altas quanto maior era o número de vizinhos que cumprimentavam regularmente no bairro, subindo de 51,5 pontos para quem não cumprimentava ninguém a 64,1 pontos para quem cumprimentava 6 pessoas
- O efeito não cresce indefinidamente: acima de 6 pessoas, não houve aumento adicional claro na pontuação geral de bem-estar, e a proporção de thriving também subiu de 38,1% para quem não cumprimentava ninguém a 60,5% para quem cumprimentava 5 pessoas, depois estagnou
- O bem-estar social, comunitário, profissional e físico ficou próximo do pico em 6 pessoas, mas o bem-estar financeiro foi numericamente mais alto ao cumprimentar entre 11 e 15 pessoas
- Os americanos cumprimentam em média 5 vizinhos; a proporção dos que cumprimentam 6 ou mais é de 27% no total, 14% entre menores de 30 anos e 41% entre pessoas com 65 anos ou mais, mostrando uma grande diferença por idade
- O número de vizinhos que uma pessoa cumprimenta é uma pista útil para interpretar seu bem-estar individual, mas são necessários mais estudos sobre fatores externos, como situação financeira, energia física e segurança local, e sobre a direção da causalidade
Relação entre o número de cumprimentos a vizinhos e a pontuação de bem-estar
- Adultos nos EUA que cumprimentam regularmente várias pessoas no bairro têm pontuações de bem-estar mais altas do que aqueles que cumprimentam poucas pessoas ou ninguém
- O Gallup National Health and Well-Being Index usa uma escala de 0 a 100, em que 0 significa o menor bem-estar possível e 100 o maior bem-estar possível
- A pontuação geral de bem-estar conforme o número de vizinhos cumprimentados sobe de 51,5 pontos para 0 pessoas a 64,1 pontos para 6 pessoas
- Pontuação de bem-estar: {l:52,64}
- Acima de 6 pessoas, não aparece um aumento adicional significativo
- Os resultados vêm de uma pesquisa realizada pela web entre 30 de maio e 6 de junho de 2023, com 4.556 adultos nos EUA por meio do Gallup Panel
- O Gallup Panel é um painel baseado em probabilidade que inclui cerca de 100 mil adultos nos 50 estados dos EUA e em Washington, D.C.
Diferenças entre os cinco elementos de bem-estar
- A associação com o número de vizinhos cumprimentados aparece não só no Well-Being Index geral, mas também em todos os cinco elementos de bem-estar
- Os cinco elementos de bem-estar da Gallup são os seguintes
- Bem-estar profissional: gostar do que faz todos os dias
- Bem-estar social: ter amizades significativas na vida
- Bem-estar financeiro: administrar bem o dinheiro
- Bem-estar físico: ter energia para realizar tarefas
- Bem-estar comunitário: gostar do lugar onde vive
- O bem-estar social, comunitário, profissional e físico chega ao pico ao cumprimentar 6 vizinhos
- O bem-estar financeiro atinge seu ponto numericamente mais alto ao cumprimentar entre 11 e 15 vizinhos
- A diferença de pontuação entre 0 e 6 pessoas foi maior no bem-estar financeiro e no bem-estar comunitário, seguida pelo bem-estar social
Diferenças por idade, renda e composição familiar
- Os americanos cumprimentam regularmente, em média, 5 vizinhos
- Entre todos os respondentes, 27% disseram cumprimentar 6 ou mais vizinhos
- Há grandes diferenças por idade
- Menores de 30 anos cumprimentam em média 2,9 vizinhos
- Pessoas com 65 anos ou mais cumprimentam em média 6,5 vizinhos
- Entre menores de 30 anos, a proporção dos que cumprimentam 6 ou mais pessoas é de 14%
- Entre pessoas com 65 anos ou mais, a proporção dos que cumprimentam 6 ou mais pessoas é de 41%
- Lares com filhos menores de 18 anos têm uma probabilidade ligeiramente maior de cumprimentar vizinhos
- A probabilidade de cumprimentar vizinhos também aumenta ligeiramente quando a renda familiar anual é de US$ 120 mil ou mais
Índice de avaliação da vida e proporção de thriving
- O Life Evaluation Index da Gallup também mostra uma forte conexão com as relações de vizinhança
- Quando uma pessoa não cumprimenta regularmente ninguém no bairro, a probabilidade de ser classificada como thriving é de 38,1%
- Quando a pessoa cumprimenta regularmente 5 pessoas, a proporção de thriving sobe para 60,5%
- Proporção de thriving: {l:38,61}
- Acima de 5 pessoas, cumprimentar ainda mais gente não traz aumento adicional
- A Gallup avalia a vida atual e a vida esperada em 5 anos em uma escala de escada de 0 a 10, com base na Cantril Self-Anchoring Striving Scale
- Pessoas que avaliam a vida atual com nota 7 ou mais e a vida esperada em 5 anos com nota 8 ou mais são classificadas como thriving
- Segundo a estimativa mais recente da Gallup, 51,2% dos americanos estão em estado de thriving
Efeitos e limites da interação social
- O bem-estar social já foi associado a uma recuperação mais rápida, redução do estresse e maior engajamento no trabalho
- Em um estudo recente da Gallup e da Meta, os EUA apresentaram uma probabilidade maior de interação com pessoas que vivem por perto do que países como México, Índia e França
- A interação social não produz os mesmos resultados de bem-estar para todas as pessoas
- Em um estudo anterior da Gallup, entre idosos, a melhora de humor quase atingiu o ponto ideal com cerca de 3 horas por dia de tempo social com amigos e familiares
- Entre menores de 30 anos, esse patamar apareceu em 7 horas por dia
- Com o avanço da idade, as oportunidades de interação social tendem a ser mais limitadas, mas essas oportunidades podem gerar um aumento maior na sensação de felicidade e prazer
- Essas diferenças podem estar ligadas ao fato de pessoas com 65 anos ou mais investirem mais em relações de vizinhança
- O grau de urbanização também pode influenciar
- Adultos jovens têm maior probabilidade de viver em áreas urbanas
- Idosos têm maior probabilidade de viver em áreas rurais ou em cidades e vilas de pequeno ou médio porte, o que pode aumentar a chance de terem vizinhos para cumprimentar
Fatores externos e necessidade de mais estudos
- O fato de o número ideal de cumprimentos ser semelhante na avaliação geral da vida e nos cinco elementos de bem-estar sustenta a possibilidade de existir um ponto de referência natural para o número de vizinhos cumprimentados regularmente
- É previsível que interações com vizinhos possam fortalecer o bem-estar social e comunitário
- A conexão com o bem-estar profissional, físico e financeiro é mais complexa e pode ser parcialmente reforçada pela correlação com o bem-estar social e comunitário
- Outros fatores externos também podem estar envolvidos
- A conexão com o bem-estar financeiro pode ser sustentada pelo fato de que, quanto maior o nível de segurança da região, maior a probabilidade de cumprimentar vizinhos abertamente
- Pessoas com bom bem-estar físico podem ter energia para circular pelo bairro, aumentando a probabilidade de cumprimentar vizinhos
- São necessários mais estudos para esclarecer a direcionalidade e as conexões subjacentes entre comportamentos de boa vizinhança e resultados de bem-estar
Método da pesquisa
- A pesquisa foi realizada de 30 de maio a 6 de junho de 2023 com 4.556 adultos de 18 anos ou mais residentes nos 50 estados dos EUA e em Washington, D.C.
- Para a amostra nacional de adultos, a margem de erro é a seguinte, com nível de confiança de 95%
- ±1,9 ponto percentual quando a proporção está perto de 50%
- ±1,5 ponto percentual quando a proporção está perto de 10% ou 90%
- A margem de erro para subgrupos como idade e renda costuma ser maior, em torno de ±3,0 a ±4,0 pontos percentuais
- Para corrigir a não resposta, a Gallup aplicou pesos à amostra para alinhá-la às estatísticas demográficas nacionais de sexo, idade, raça, origem hispânica, escolaridade e região
- Além da margem de erro amostral, a redação das perguntas e as dificuldades práticas de conduzir pesquisas de opinião podem introduzir erros ou vieses nos resultados
1 comentários
Opiniões no Hacker News
Quando era criança, eu tinha ansiedade social severa, tinha dificuldade para falar com as pessoas ou fazer amigos, e não sentia que “pertencia” a lugar nenhum
Mesmo agora, adulto, minha ansiedade social continua bem forte, mas a maioria dos adultos que conheci nos EUA parecia sofrer de uma falta crônica de interação social
Ser estranho, esquisito e um pouco fora do padrão, na prática, não era um grande problema; quando você fala com as pessoas, faz perguntas, ri junto, escuta quando elas desabafam, fica com raiva junto quando elas ficam com raiva e sofre junto quando elas se mostram vulneráveis, a esmagadora maioria das pessoas que conheci nos EUA responde
Quanto mais você faz isso, mais percebe que o mundo, na verdade, está cheio de pessoas incríveis, e vê que todo mundo comete erros e julga mal as coisas, mas está tentando, de algum modo, atravessar a vida e quer alguém para acompanhar essa jornada
Ainda jogo todos os dias aqueles joguinhos mentais do tipo “será que todo mundo se divertiu hoje, ou eu disse algo horrível e agora todos me odeiam ou me acham idiota?”, mas não quero voltar à época em que eu era solitário
Passar pela experiência de parecer idiota, dizer coisas polêmicas e ser rejeitado repetidas vezes é o que ajuda a superar a ansiedade social
Digo isso como alguém que antes tinha ansiedade social severa, mas hoje não tem problema nenhum em conhecer desconhecidos em qualquer evento
Se você soubesse que essa pessoa morreu, por quanto tempo pensaria nisso? É mais ou menos nessa medida que ela também se importa com o que você faz ou deixa de fazer
Não tomei por muito tempo, mas foi realmente chocante conseguir estar em situações sociais sem medo e ansiedade
Isso me ajudou a reconhecer um estado mental em que eu não caía imediatamente numa ansiedade gigantesca e, depois, com terapia e me forçando a ter mais interações sociais, melhorei muito
Ainda tenho um pouco de ansiedade, mas em geral é administrável, e hoje a maioria das pessoas me vê como alguém bastante sociável
Se existem opções, ninguém precisa sofrer com ansiedade social, então vale conversar com um médico
Como o fracasso de não tentar era muito maior do que o fracasso de não conseguir se enturmar, passei a tentar mais
Sei que não dá para eliminar medos irracionais só com a razão, mas mesmo assim esse pensamento ajuda
Em 1999–2000, quando eu estava na CMU, Mr. Rogers era literalmente meu vizinho em Pittsburgh
Ele realmente fazia questão de criar interações sociais, sempre cumprimentava e perguntava como você estava, e dava a impressão de querer ouvir a resposta de verdade
Foi um daqueles casos em que a pessoa na vida real era exatamente igual ao que aparecia na TV
https://youtube.com/watch?v=vV-eVYahckA
http://www.neighborhoodarchive.com/misc/candid_camera/index....
O mundo ficou muito mais pobre sem ele
Vê-lo pelo bairro sempre parecia algo mágico
Parece aqueles ruídos que um modem faz para se sincronizar com o outro lado
Se ele perguntava de um jeito que mostrava que realmente queria saber a resposta, só isso já teria sido algo muito nitidamente diferente
A maioria das pessoas não quer de fato ouvir a resposta, mas faz a pergunta mesmo assim
Moro numa cidade de porte médio no Meio-Oeste, em um quarteirão típico cheio de casas unifamiliares
Os vizinhos tendem a ficar um pouco cada um na sua, então, para se conectar com eles, mesmo que não com todos, é preciso fazer um esforço
Meu filho e eu tivemos a ideia de simplesmente organizar uma festa de quarteirão, por volta do início de 2021, quando a Covid tinha dado uma acalmada
Meu filho, que tinha 7 anos na época, sugeriu chamar um food truck, então fizemos convites, distribuímos por alguns quarteirões ao redor e também enviamos e-mails para amigos
Cerca de 75 pessoas apareceram no primeiro evento, veio um caminhão de tacos, e o corpo de bombeiros local trouxe um caminhão de bombeiros para as crianças
Fechamos a rua para que todos pudessem sentar juntos e as crianças pudessem correr sem se preocupar com carros
Desde então, tentamos fazer isso mais ou menos a cada 6 meses, e recomendo muito: é uma ótima maneira de conhecer muitos vizinhos próximos e fazer novos amigos
Uma vez até montamos um encontro para ir até a porta de uma vizinha com mais de 100 anos e cantar parabéns para ela
Na casa anterior, eu conhecia 90% das pessoas da nossa rua e interagia com elas regularmente
Já faz pouco mais de 2 anos que nos mudamos para a casa nova, mas os únicos vizinhos que conheço são os de uma das casas ao lado
O vizinho do outro lado se mudou uma semana depois de nós, e nesses 2 anos a única vez que o vi foi no dia da mudança: ele saiu do carro, nem olhou para o nosso lado, abriu a porta da garagem, entrou e fechou
Desde então nunca mais o vi, e só dá para saber que ainda mora alguém ali porque toda semana a lixeira vai para fora e volta
É difícil conhecer vizinhos que parecem não existir
A casa anterior ficava mais ou menos no meio de uma rua sem saída, então quem vinha de uma ponta precisava passar em frente à nossa casa, e também havia uma horta comunitária no bairro, onde as pessoas se reuniam
Na casa nova não há espaço comum de encontro e moramos no fim de uma rua sem saída, então, na prática, acabamos não conhecendo os vizinhos
Eu também sou uma pessoa bem introvertida e reclusa, então fico mais na minha, parecido com esse vizinho
Conheço meus vizinhos. Um casal de um lado é muito legal, e a mulher do outro lado é a típica Karen que só “puxa assunto” quando tem algum problema com a forma como cuido do meu quintal, então não quero me enturmar com ela
Ironicamente, se ela não estivesse sempre fazendo barulho no próprio quintal, acho que eu usaria o meu com mais frequência e cuidaria melhor dele
Há estacionamento e garagem no beco dos fundos, e tenho uma oficina na garagem, então acabei conhecendo muitos vizinhos do outro lado do beco enquanto trabalhava em projetos. Eles vieram se apresentar e perguntar o que eu estava fazendo, e são boas pessoas, mas, ao mesmo tempo, também atrapalham meu trabalho, o que me irrita
Minha esposa e eu somos tranquilos e intencionalmente gentis, mas, sinceramente, prefiro viver sem saber que os vizinhos existem
O barulho de portas de carro, pessoas conversando, cachorros latindo, crianças fazendo algazarra e a falta de privacidade no quintal incomodam
Por outro lado, quando um galho enorme, quase do tamanho de uma árvore pequena, caiu da árvore do jardim da frente, o bom casal vizinho ajudou a limpar, e naquele dia senti um senso de comunidade
Então comecei a entender um pouco por que as pessoas gostam disso, mas ainda assim falamos com frequência em nos mudar para o campo e viver sem vizinhos
É um jeito estranho de viver. Estamos cada vez mais vivendo em um mundo em que, um dia, vamos precisar de ajuda; em uma emergência, a quem recorrer, se não aos vizinhos?
Um dia, uma mãe que tinha acabado de se mudar saiu por um instante para jogar o lixo fora e achou que seu bebê pequeno tinha desaparecido, então começou a gritar histericamente pelo quarteirão
Eu, outro vizinho que fala com todo mundo, o carteiro e alguns operários de uma obra na esquina saímos imediatamente para vasculhar o quarteirão
No fim, encontraram a criança escondida dentro de casa, para alívio geral, mas ela simplesmente foi embora sem dizer uma palavra de agradecimento a ninguém
É mesmo um jeito estranho de viver
A entrada da nossa rua é estreita demais para carros, então, exceto por algumas motos de vez em quando, sempre que se sai de casa há um ambiente sonoro em que dá para conversar, e também não há barreiras bloqueando a visão entre as casas
Os quintais dos fundos são pequenos, então é agradável ficar na frente de casa, e temos boas relações com todos os vizinhos, vivendo como uma espécie de família ampliada
No começo, fiquei surpreso porque isso me lembrou dinâmicas sociais de escola, mas ainda assim é melhor do que o anonimato
Também há situações em que isso ajuda muito idosos, pais ou pessoas com dependência de álcool na rua que não conseguem abrir a porta à noite
Somos bem diferentes uns dos outros, mas a proximidade física supera essas diferenças
A casa anterior ficava em um clima muito ameno, então eu e os vizinhos estávamos frequentemente do lado de fora, e conversas espontâneas surgiam naturalmente
Agora moro em Phoenix, Arizona, onde temperaturas acima de 40 °C são comuns, então quase ninguém circula fora de casa, exceto por algumas horas de manhã antes do nascer do sol
Sinto que meu humor geral piorou por não poder mais bater papo ocasionalmente com os vizinhos
Não é que eu não goste dos vizinhos; eu até gostaria de interagir com mais frequência, mas infelizmente não tenho muito tempo para isso
Passo a maior parte do ano em um subúrbio do Meio-Oeste, onde terrenos de 1/3 de acre se estendem até onde a vista alcança
Caminho todos os dias, mas raramente vejo pessoas de verdade nesse período; todo mundo fica enfurnado dentro de casa
Nesse tipo de vida suburbana, praticamente toda interação humana precisa ser planejada
Você vai de carro até a área comercial, e os funcionários que encontra lá trabalham em escalas que mudam o tempo todo e têm pouca ligação com as lojas onde trabalham
Não é impossível criar relações nesse ambiente, mas exige esforço real, e para muitas pessoas ao redor o trabalho se torna a principal fonte de interação social
No verão, fico na Espanha, em uma cidade com menos de 200 mil habitantes, mas muito mais densa que San Francisco
As ruas são estreitas, a maioria dos afazeres fica a até 10 minutos a pé, e os funcionários da farmácia, da padaria e dos restaurantes não mudam muito
Como todo mundo anda a pé, a cada poucas semanas você de fato encontra todos os vizinhos do mesmo prédio
Parques e áreas infantis quase nunca ficam vazios, e as pessoas têm rotinas, então é muito mais fácil conhecê-las apenas por interações casuais
Como se anda pelas mesmas ruas, é comum encontrar conhecidos de forma totalmente inesperada
Mesmo que você não entre em um determinado café, se amigos estiverem sentados nas mesas externas, acontece um encontro casual sem que você precise entrar no estabelecimento
Há bancos nas ruas por toda parte, e as pessoas se encontram ali para conversar na rua, de modo que a rua se torna um terceiro lugar, e fica fácil ter seis interações sociais não relacionadas ao trabalho por dia
Grandes partes dos EUA escolheram um modelo de desenvolvimento que, essencialmente, cria isolamento, então não surpreende que tantas pessoas se sintam isoladas
É preciso ter lojas acessíveis a pé, trens para deslocamento diário, uma certa densidade etc.
Caminhar cria muitas oportunidades de ver pessoas regularmente e se sentir à vontade umas com as outras sem precisar planejar, e é daí que as relações crescem
Quando todo mundo faz isso, surge um verdadeiro senso de comunidade
Tenho parentes que moram em lugares assim. As casas são boas, mas quase não há árvores, não há calçadas e não há nenhum lugar para onde caminhar
Por que alguém caminharia, além de exercício? Muita gente gosta desse modelo, e tudo bem
Querem privacidade e não têm intenção de criar relações com as pessoas que moram por perto
Mas, se você quer senso de comunidade, precisa viver em um lugar onde caminhar se torne útil
Agora moro na cidade e há muito mais gente, então vejo conhecidos com muito mais frequência
Quando você passa por isso, entende de verdade o quanto o isolamento suburbano pode se tornar grande
“Como parte do Gallup National Health and Well-Being Index, constatou-se que cumprimentar pelo menos um vizinho está correlacionado a um maior bem-estar subjetivo” dificilmente pode ser considerado um estudo
A meu ver, o resultado poderia ser resumido da mesma forma como “pessoas que relataram maior bem-estar têm mais probabilidade de cumprimentar os vizinhos”
É bem provável que a culpa seja da matéria, e a citação também usa palavras como “correlação”
Ainda assim, a diferença entre cinco e seis pessoas é bem interessante. Por que será?
“Ao fazer a média de cinco dimensões, incluindo bem-estar profissional, comunitário, físico, financeiro e social, cumprimentar vizinhos aumentou a pontuação em cerca de 2 pontos numa escala de 0 a 100 até o sexto vizinho; depois disso, cumprimentos adicionais não tiveram efeito mensurável”
Portanto, perguntar por que surge um limite em 6 pessoas não tem muito sentido, a menos que seja uma forma implícita de apontar essa fragilidade
É apenas mais uma correlação vaga saída de um estudo que superinterpreta dados ruidosos
O valor médio é resultado de viés de coleta de dados
Naturalmente há um limite superior para o número de pessoas que alguém consegue cumprimentar realisticamente em um dia
Alguns anos atrás, adotamos um cachorro pequeno e idoso para minha esposa
Ela não podia passear com ele por problemas de saúde, então a tarefa acabou ficando comigo, e no começo me senti um pouco injustiçado
O cachorro é lento, não obedece muito bem, e meu tempo livre já era escasso demais
Mas eu morava naquele bairro havia 10 anos e só comecei a conhecer muitos vizinhos depois que passei a passear com o cachorro
Eu ainda gostaria de ter mais 30 minutos livres por dia, mas, socialmente, minha vida ficou muito mais rica
Quando houve uma tempestade recentemente, percebi que tudo o que eu sabia eram os nomes dos cachorros e as casas onde eles moravam
“É, a casa do Fido ficou bem danificada.” Não sei o nome do dono
Cria um assunto para estabelecer laços de forma educada sem entrar demais no pessoal, e vira uma desculpa para não parecer uma pessoa assustadora puxando conversa com desconhecidos sem motivo
Graças a isso, conheci muita gente e também fiquei sabendo de muita coisa que acontecia no bairro
A varanda da frente era, e ainda é, meu escritório, então acabei conhecendo a maioria dos vizinhos e todos os boatos
Especialmente em áreas densamente povoadas, esse é um dos motivos pelos quais parar de fumar é difícil para alguns
Nossos prédios, cidades e a atividade econômica que é o trabalho não são organizados para apoiar a coesão social e o bem-estar que vem dela
Pelo contrário, o lema principal está mais para “não existe essa coisa de sociedade”
A vida digital online era uma grande oportunidade de compensar parcialmente o isolamento produzido por projetos feitos para maximizar todo o resto, como o valor dos imóveis ou o PIB
Mas, de forma até previsível, as mesmas forças produziram a mesma bagunça de alienação
As pessoas, famintas por interação social, adotaram ferramentas digitais em massa, mas acabaram exploradas e reduzidas a produtos mineráveis em dados
No curto prazo, não vejo uma saída dessa armadilha
O bem-estar material foi priorizado acima de tudo, e isso é difícil de conciliar com o bem-estar social
No fim, restam apenas dicas e truques meio tristes como “cumprimente seis vizinhos”, que provavelmente não fazem mal, mas são impotentes demais para realmente realizar algo
Esta pesquisa foi sobre vizinhos, mas fico curioso sobre como isso funciona em geral
Em vários países, até pessoas que não se conhecem se cumprimentam. Na Netherlands também é assim, mas a chance de receber um cumprimento depende do lugar, do horário e da idade de quem cumprimenta
Em grandes cidades, normalmente não se cumprimenta desconhecidos, mas, se você cruza com alguém bem cedo de manhã, os cumprimentos casuais aumentam entre os que acordaram cedo
Quando pessoas da cidade vão para os subúrbios ou, especialmente, para a natureza, começam a cumprimentar
Em cidades pequenas e vilarejos, os cumprimentos são comuns mesmo além dos vizinhos
Os mais jovens parecem participar menos desse hábito antigo
Talvez a gente “aprenda” a cumprimentar com a idade, ou talvez a sociedade moderna e os smartphones estejam matando a tradição
Às vezes me pergunto se, na sociedade moderna, estamos caminhando para uma desconfiança cada vez maior de desconhecidos, e se isso também afeta a cultura do cumprimento
No geral, um cumprimento leve, acompanhado de um sorriso caloroso e às vezes de uma conversa fiada, melhora o humor e aquece o coração
Acho que faz bem ao bem-estar
Tudo isso é anedótico e pode variar de pessoa para pessoa, mas recomendo participar desse costume e colher as recompensas
“Cumprimentar vizinhos também está ligado ao bem-estar profissional, físico e financeiro” é correlação
Pessoas felizes são felizes. Não digo isso de forma cínica; é possível melhorar todos esses aspectos e, com isso, aumentar a felicidade