O vício em maconha é real, e quem sofre com isso enfrenta ceticismo
(washingtonpost.com)- O caso de Courtney, uma mãe de 37 anos do Missouri, mostra que, independentemente do debate sobre legalização, a dependência de maconha pode se infiltrar profundamente no cotidiano e na criação dos filhos
- Mesmo 20 anos depois de fumar maconha pela primeira vez, aos 17, Courtney escondia da maior parte da família sua dependência enquanto criava o filho pequeno
- A frequência de uso aumentou para mais de 12 vezes por dia, e ela saía escondida para a garagem enquanto o filho cochilava para acender o cachimbo
- A maconha já não provocava mais risadas, e ela passou a perder o fio do pensamento durante conversas ou ficar desligada enquanto brincava com o filho
- Embora tenha tentado parar várias vezes, não conseguiu, exceto durante os 9 meses de gravidez, revelando a realidade de pessoas cuja dependência muitas vezes é difícil de ser reconhecida
A experiência de uso e dependência de Courtney
- Courtney é uma mãe de 37 anos que vive no Missouri e fumou maconha pela primeira vez aos 17 anos
- Vinte anos depois, ainda escondia da maior parte da família sua dependência de maconha enquanto criava o filho pequeno
- O uso se tornou um comportamento repetitivo e discreto no dia a dia
- Ia escondida até a garagem de casa enquanto o filho cochilava
- Acendia o cachimbo mais de 12 vezes por dia
Quando a maconha deixou de ser prazerosa
- Courtney ainda gostava do cheiro terroso da maconha
- Mas a maconha já fazia muito tempo que não a fazia rir alto
- Não era raro perder o fio do pensamento durante conversas ou ficar desligada enquanto brincava com o filho
Tentativas de parar e a exceção
- Ela tentou parar de usar maconha várias vezes
- Jogou a maconha guardada no vaso sanitário e descartou o cachimbo, mas acabou voltando a usar
- Como exceção, conseguiu parar durante os 9 meses de gravidez
O ceticismo em torno do vício
- Courtney sentia que estava viciada em maconha
- O vício em maconha é um problema real, mas quem enfrenta essa dificuldade muitas vezes se depara com ceticismo
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Comentários do Hacker News
https://archive.ph/WePGh
Acho que eu tinha dependência de maconha no começo dos meus 20 anos. O ponto-chave para sair disso foram produtos com baixo teor de THC; era como querer tomar uma cerveja depois do trabalho, mas só ter Everclear disponível
A maioria das vape pens é vendida com mais de 85% de THC, mas hoje dou só uma tragada em uma pen que tem cerca de 3% de THC antes de dormir, e o restante geralmente é CBD, ou como um edible de 1,5 mg de THC. Normalmente, edibles têm doses de 5 a 10 mg, então é uma dose muito baixa
Usando assim, não tenho aquela sensação de a cabeça disparar fora de controle, não crio muita tolerância e durmo bem mesmo sem. É impressionante pensar que uma tragada de uma pen de 90% tem literalmente 30 vezes mais THC
O problema é que esses produtos são raros demais. Mesmo indo a um dispensary na Califórnia, é preciso procurar bastante, e os funcionários às vezes perguntam se é para dar à minha avó. Seria bom se a indústria voltasse a focar em produtos projetados para consumo moderado
Não me surpreenderia se a indústria da maconha logo começasse a focar nesses produtos sessionable
Mas mais de 80% dos produtos nos dispensaries que visitei tinham CBD praticamente em 0% em comparação com THC alto. Se a seleção genética e o processamento estão destruindo completamente o equilíbrio natural, então isso já não é mais “usar algo que cresce na natureza”
Essa dose, para mim, é absurda. Eu peso 235 libras, e 15 mg já é forte o suficiente para eu ficar no nível de “não vou dirigir”
Se você quer tentar uma dose baixa e controlada, recomendo um vape de erva/flor seca. Não precisa ser um vape de mesa de 400 dólares com ventilador; um portátil comum serve. Pela minha experiência, é mais fácil encontrar flower com THC baixo, mas não zero, do que cartucho de óleo; e, se não encontrar, basta encher menos
Também pesa muito menos nos pulmões, e como dá para dividir uma chamber em várias sessões, é mais fácil controlar a dose. Edibles de baixa dose também são bons, mas o metabolismo é diferente, eles ficam mais tempo no corpo e são igualmente difíceis de encontrar
Fico curioso para saber onde encontrar produtos com 3% de THC na Califórnia. De preferência na Bay Area
Depois que ficou fácil demais conseguir maconha no meu estado, usei 5 a 6 gramas por dia por mais de um ano e parei há 3 meses. Ela me permitia fugir das responsabilidades, era a primeira coisa em que eu pensava de manhã, e eu achava seriamente que não conseguiria parar
Então vi um vídeo meu interagindo com meu filho de 7 anos enquanto estava com os olhos vermelhos e injetados, e eu parecia um fracassado. Somado a isso, minha mãe disse “tenho medo de que você não consiga parar”, e isso me fez parar ali mesmo
A maconha me fazia sentir ressentimento das pessoas e da vida, e criticar tudo ao meu redor. Não vou desperdiçar meus 40 anos assim
Parece idiota só ter percebido isso depois de tanto tempo, mas resolvi ao parar completamente e me concentrar em uma alimentação mais saudável e exercícios. Levou tempo, mas no fim voltei a me sentir normal sem maconha
Pessoalmente, foi muito estranho o processo de perceber o quanto aquilo fazia mal para mim. Hoje fumo ocasionalmente com amigos, mas não faço isso em casa sem motivo, e não tenho paranoia, estresse nem ansiedade surgindo do nada
Não parei completamente, mas estou reduzindo, e espero em breve não desperdiçar tempo nenhum
Há um ponto relacionado que o artigo entendeu errado. O 2018 Farm Bill, que originalmente pretendia legalizar apenas o hemp, acabou, graças a uma brecha inteligente dos produtores, tornando o weed legal na prática em praticamente todos os EUA
Eu moro em um estado onde o uso de marijuana ainda é muito ilegal, exceto por alguns usos medicinais, mas consigo comprar D9 gummies e edibles com até 50 mg de D9 THC em uma loja bem-arrumada de um strip mall comum
Como a lei define hemp como tendo menos de 0,3% de D9 THC, os produtores extraem D9 THC do hemp, colocam em edibles e fazem com que ainda fique abaixo de 0,3% em relação ao peso total do edible. O efeito é igual ao de um gummy de weed “comum”, só que ele é um pouco maior
O mais surpreendente é o recente THCA Hemp Flower. Para mim parece simplesmente bud comum e, quando é triturado e vaporizado, deixa chapado tanto quanto weed “comum”. A flor tem pouco THC e muito THCA, mas, quando aquecida, o THCA se descarboxila e vira THC
Entendo a brecha dos gummies/edibles, mas a da THCA flower parece bem perto do limite da lei. Não estou reclamando, mas acho estranho que as pessoas não saibam que, na prática, weed é legal nos EUA inteiros
Experimentei sem pensar muito, e eram literalmente idênticos aos gummies comprados em lojas da Califórnia ou do Colorado. Parece que ninguém acredita quando se diz que, se você seguir essa regra, weed é efetivamente legal em nível federal
https://en.wikipedia.org/wiki/Tetrahydrocannabinolic_acid
Então, ao que parece, THCA-Hemp contraria a lei dos EUA
Mas o resultado é o mesmo se você comer 2 de 20 mg ou vários mais fracos somando 20 mg. A maioria das pessoas consegue comer um punhado de gummies com facilidade e prazer
Talvez seja por causa dessas leis que nossas embalagens também trazem a concentração total do pacote, não só a concentração individual. É para poder vender também em algumas regiões dos EUA onde existem leis assim
Aqui, weed legal em nível federal é uma vaca leiteira para o governo e para os estados. Infelizmente, é difícil para os produtores terem lucro, então o valor em bolsa é péssimo. É bem impressionante ver um governo conseguir tornar difícil lucrar até com weed
A DEA também parece aceitar isso, mas aparentemente adotou a posição de que substâncias que não existem naturalmente na cannabis, embora se encaixem na descrição ampla do texto legal, não foram legalizadas como hemp. Essa posição não combina muito bem com o texto da lei, então, em torno de alguns cannabinoids sintéticos, a interpretação da DEA está entrando em conflito com o texto legal e com nova jurisprudência
O Farm Bill abriu caminho para muito mais do que gummies legais de D9 e flower com alto THCA. As empresas estão vendendo cada vez mais cannabinoids, alguns dos quais existem na natureza apenas em quantidades mínimas, e outros são substâncias totalmente novas
O que eles têm em comum é que não foram estudados, não são regulados e são produzidos a partir de cannabinoids básicos por vários processos de síntese química. Parece uma bomba-relógio
Desde a legalização, passei a ter amigos que passam a maior parte do dia chapados. Claro que, se você pergunta, eles dizem que não é viciante e que não é um problema para eles. Sabemos que esse é o primeiro sinal de um vício muito sério
É uma questão de comparação. Como não mata como a abstinência de álcool e não deixa a pessoa agitada como a nicotina, então estaria tudo bem, não é? Os mesmos potheads citam estudos e artigos dizendo que faz bem ou que não há riscos
É muito parecido com a forma como um alcoólatra funcional justifica a bebida. Também usam linguagem evasiva. Há 20 anos chamávamos de weed; agora chamam de cannabis
Biologicamente está correto, mas rebatizar weed como cannabis deu uma absolvição a essas pessoas. Compare “eu fumo weed 8 vezes por dia” com “eu uso cannabis 8 vezes por dia”: uma frase soa como alguém destruído, a outra como alguém tomando remédio. Na cabeça de um viciado, essa diferença é enorme para justificar o vício
Até cerca de uma semana atrás, eu usei cannabis pesadamente todos os dias por mais de 10 anos e, se alguém me perguntasse se eu era viciado, eu teria dito que não
Recentemente achei que poderia estar com Cannabinoid Hyperemesis Syndrome, e como o único tratamento é parar a cannabis, parei na hora. Tenho em casa uma montanha de weed que tinha acabado de comprar e passo por ela todos os dias, mas penso “ah, queria fumar” e sigo com o dia
Isso não é o tipo de história que se ouviria de um viciado. Não quero diminuir a experiência de quem sofre com vício em cannabis, mas cannabis e alcohol ainda não são comparáveis em termos de danos e potencial de dependência
E não me arrependo nem um pouco do meu uso. Foi um remédio incrível para ansiedade
Como a meia-vida é longa, mesmo que você pare de manhã, passa a maior parte do dia sob efeito de cafeína
Com a legalização, weed se tornou mais mainstream e pôde se tornar mais perigosa, mas, ao mesmo tempo, o conservadorismo sobre weed que exagera os riscos reais do THC também ficou mais comum, e isso também pode ser perigoso
A realidade está em algum lugar no meio. Eu não uso THC, mas, como alguém que já recebeu muita ajuda dele no passado, olhando para os modelos atuais de pensamento e os relatos anedóticos, parece bem provável que você esteja exagerando os riscos reais que seu amigo enfrenta
Posso me classificar como viciado em weed
Quando estou entediado ou estressado, procuro um dopamine hit, e weed é uma boa fonte disso. No dia seguinte vem a baixa, e surge uma briga entre o julgamento racional e o desejo. O lado racional quase nunca vence, e entro em ciclos de uso diário por meses
Ainda assim, acho que é uma droga fácil de largar quando se tem um plano. Porque, se você fica só alguns dias sem usar, a chance de resistir aumenta bastante. Sinceramente, se não fossem os problemas de memória, acho que eu não me importaria de fumar todos os dias, mas trabalhar no nível necessário para um SDE fica quase impossível
Recentemente comprei uma caixa com trava temporizada para me obrigar a fazer pausas; é meio vergonhoso precisar chegar a esse ponto, mas ajuda a manter o equilíbrio
Também pode ser só mais uma racionalização, mas acho que, embora seja realmente difícil fazer trabalho intensivo de software estando chapado, isso me coloca em um estado mental mais criativo e me faz enxergar alternativas que eu normalmente não veria. Quando fico chapado fazendo uma longa caminhada depois do trabalho, às vezes acabo descobrindo abordagens para problemas do trabalho ou da vida que estavam rondando minha cabeça
Fico me perdendo no código e esqueço o que estava fazendo
Na época eu usava mais de cerca de 4000 mg de tintura por mês, cerca de 150 mg por vez, e umas 2 oz de flower. Usava com tanta frequência que uma tragada no bong não me fazia sentir nada; eu precisava de pelo menos umas 5 para pensar “agora talvez eu esteja chapado?”
Depois de um mês sem usar, tomei 20 mg e bateu absurdamente forte, e só fumar uma vez já foi demais para a noite inteira
O que funcionou melhor para mim foi ter um plano. Comprei só uma quantidade muito pequena e defini: “isso é para usar nos eventos X, Y e Z nos próximos dois meses”. Se eu fosse idiota e acabasse usando tudo antes, não teria mais nada até lá
O lado bom é que eu quase nunca fumava durante o dia; quase sempre era depois das 20h
Fui viciado em THC durante uma boa parte da vida adulta. Conheço pessoas que fumam muito mais do que eu. Eu usava todos os dias, só depois do trabalho, mas não havia um dia depois do trabalho em que eu não usasse
Eu usava como muleta, cura para tudo e lubrificante social. Como no artigo, usava por causa da ansiedade, e a ansiedade piorou
Tentei parar várias vezes, e às vezes consegui, mas é muito difícil. Mesmo quando eu conseguia acabar com todo o estoque, ainda havia restos no bowl ou no grinder; depois de uma ou duas noites fumando tar e poeira, eu pensava “droga” e ia atrás de mais
A maior desculpa sempre foi o sono. Weed era o melhor auxílio para dormir que eu tinha encontrado, e parar geralmente era tranquilo até a hora de ir para a cama. Depois de algumas noites sem conseguir dormir por horas, você fica desesperado
No fim, encontrei uma solução quando usei LSD com a decisão de não misturá-lo com THC. Dormi como um bebê e não tive fissura no dia seguinte nem no outro. Depois de anos dormindo como um morto e acordando exausto, voltei a sonhar
Desde então, comecei e parei de novo algumas vezes. Quando recomeço socialmente, a insônia que chama o hábito volta com força. Parar com LSD parece funcionar de forma confiável para mim. Como só me permito usar LSD uma vez por ano, também só justifico o uso social nessa frequência. Ainda assim, nas últimas vezes consegui sem LSD, e parece que finalmente me livrei da compulsão, mas não confio a ponto de acreditar que posso usar com mais frequência
Não tomo LSD para dormir. Uso uma vez para conseguir parar de THC cold turkey. Tomo logo de manhã para que à noite eu esteja com fome e, quando chega a hora de dormir, com sono. Não preciso de um novo hábito
Comprei acid de um amigo. Sei que “one tab” não é uma dose padronizada e que mesmo tabs adjacentes na mesma sheet podem variar bastante, mas o que tomei foi “one tab”
Com a idade, descobri que dá para obter o efeito desejado baixando a temperatura do quarto, usando um colchão decente, colocando cortinas e tendo um quarto silencioso. Essa última parte ainda é difícil por causa de dinheiro e vizinhos
Consumo ou fumo edibles algumas vezes por semana. Nunca durante o horário de trabalho. Se eu começasse a usar enquanto trabalho, acho que me chamaria de viciado
Em geral, sinto que sou um pai e marido muito melhor quando uso uma dose baixa de THC. Fico com paciência infinita com as crianças, passo tempo ensinando xadrez, mostrando como fazer flexões ou simplesmente conversando
Quando não estou chapado, minha mente geralmente quer fazer outras coisas, pouco importantes e voltadas para o futuro. O THC me ajuda a ficar no presente
Minha esposa também prefere, porque eu aceito quase tudo. Digo isso no bom sentido, não no sentido de “me drogar para conseguir o que quer”. Eu normalmente sou argumentativo e me incomodo com coisas pequenas, mas chapado não sou assim
Não dirijo chapado nem faço nada perigoso, e também não uso doses altas a ponto de tomar decisões ruins. Mas comer cake depois de malhar uma hora e meia na academia é bem idiota
Raramente consigo imitar esse estado, e ele continua útil como referência de um estado mental melhor, então fica mais fácil perceber quando me afastei demais dele
Passei 1 ano em casa jogando Dota 2 competitivo chapado, e acho que esse processo dissolveu a ansiedade. Aprendi a confiar nos meus pensamentos e percepções também em outros estados mentais
A prova era vencer as matches ou ver minha estratégia funcionar. Também aprendi quando ignorar os outros e não me deixar levar pelo que eles pensam, e aprendi a viver no presente
Hoje já não quero muito falar sobre isso. Estou sóbrio há 6 anos e ainda lido com problemas relacionados todos os dias, mas sinto que é difícil falar publicamente
A expressão exata é reação cética. É diferente do estigma comum quando se fala de dependência de drogas. Normalmente vêm surpresa, descrença e ressentimento, como se eu fosse um agente infiltrado de propaganda reefer madness
Quando admito uma dependência química passada e seus efeitos de longo prazo, em geral a pior reação é “não acredito que você era druggie”, mas com cannabis é mais algo como “não acredito que isso tenha acontecido de verdade; weed é segura e até cura câncer”
Acho que isso piora bastante o problema de julgamento
Na minha experiência, cannabis é tão viciante quanto café/cafeína
Quero dizer que, se você parar depois de uso contínuo, é desagradável por causa de vários efeitos colaterais de abstinência, mas por um período relativamente curto, no máximo uns 3 a 4 dias
Já com caffeine, tentei parar várias vezes e falhei todas. O máximo que consegui foi 3 meses, e a abstinência foi horrível
Acho que a analogia faz sentido. Para a maioria, parar com cafeína dá sintomas por apenas alguns dias, mas se você toma 4 ou mais xícaras por dia, ou é fisiologicamente sensível, pode ser bem difícil
Com weed, uso continuamente por algumas semanas e depois simplesmente enjoo e fico meses sem usar
Para mim, não acaba em 3 a 4 dias. Uma vez parei por bastante tempo, e mesmo assim levou cerca de 3 semanas até eu sentir que tinha voltado ao normal e realmente parado; a fissura também desapareceu. Sou muito sensível a caffeine e gosto de coffee bom
Depois de alguns meses sem tomar, acabo voltando. Já fumei cigarros, cigar, pipe tobacco, mas não tive problema para parar. Tive fissura por alguns dias e acabou, mas coffee é brutal