Seu pulso é um consumível (a história do equipamento de desenvolvimento de um programador que chegou a operar)
(world.hey.com)Por que o pulso piora?
-Ao digitar, o pulso fica em postura de desvio ulnar e pronação, o que sobrecarrega a articulação.
-Ao usar um teclado dividido, é possível evitar em certa medida a postura de desvio ulnar, em que o pulso fica dobrado.
-O trackball é mais pesado do que parece, e ao girá-lo senti dor em cada articulação dos dedos.
-Como substituto do mouse, uma mesa digitalizadora é a melhor opção.
-As doenças do pulso têm um longo período de latência. Lesões agudas representam apenas cerca de 10% a 20%; em muitos casos, a área já está danificada e a dor simplesmente aparece de repente.
-Se a dor persistir por mais de duas semanas, vá ao hospital sem falta e comece fazendo uma ressonância magnética.
12 comentários
Atualizei dois tipos de mouse sobre os quais eu tinha esquecido de deixar minhas impressões de uso.
Eu achei que o teclado Moonrim parecia muito bom, mas não foi fácil de encontrar
https://moonrim.io/
Eu também estou ansioso por esse teclado :)
Uau... o post do blog é bem interessante.
Melhoras!
Trouxe de lá. Acho que o item 6 é o mais importante.
Mouse vertical
Trackball
Ajuste de altura da cadeira e da mesa
Hábito de usar muito o teclado
Alongamento adequado dos punhos
Jornada de trabalho adequada
Mousepad com apoio para o punho
from: https://okky.kr/article/948680?note=2357133
Isso mesmo. Antes de a dor aparecer, acho que eu também programava 14 horas por dia.
Pensando bem, eu também uso um programa para isso, então preciso atualizar o texto.
Desejo uma pronta recuperação. Gostei de conhecer esses equipamentos curiosos.
Obrigado: 0
Obrigado :)
Eu também comecei a sentir dores no pulso e nos dedos desde um ano atrás, então estou ansioso esperando quando chegará o Moonrim que reservei na pré-venda. Tomara que chegue logo o dia em que possamos controlar dispositivos de TI sem precisar usar as mãos diretamente, com o Neuralink…
A singularidade está chegando... por via das dúvidas, vá fazer um exame!
Naquela época, eu já tinha recebido diagnóstico de síndrome do túnel do carpo e coisas do tipo no ortopedista, então cheguei a fazer fisioterapia e tratamento por ondas de choque, mas agora estou sem tempo e nem consigo fazer fisioterapia. Até hoje meus dedos doem ;_;