MuscleWiki - Wiki guia de exercícios por grupo muscular

• Organização detalhada de como fazer exercícios/alongamentos/exercícios com peso do corpo/exercícios com kettlebell para cada grupo muscular de homens e mulheres

• Ao clicar em uma área no diagrama anatômico

→ explicação anatômica

→ vídeo mostrando como fazer o exercício: em formato de GIF curto com explicação

→ também oferece suporte ao português dentro do site por meio de tradução automática do Google

[baeba]

De onde você encontra e traz materiais tão bons assim!!

Tem muita gente boa no mundo, né?

Obrigado.

[xguru]

Haha, obrigado. Basicamente, eu pego de várias newsletters que estão em https://xguru.net/2222 ~