O gargalo das reuniões pode ser o ar da sala
(blog.mikebowler.ca)- Mesmo reunindo pessoas em uma sala para tomar decisões importantes, com o passar do tempo o CO2 em ambientes internos pode reduzir a qualidade da tomada de decisão mais do que o próprio formato da discussão
- A concentração de CO2 ao ar livre fica em torno de 400ppm, mas em uma sala de reunião fechada ela pode passar de 2.000ppm com apenas algumas pessoas; uma medição real mostrou 2.143ppm
- Em um experimento do Lawrence Berkeley National Laboratory, com 1.000ppm, 6 de 9 indicadores de tomada de decisão caíram de forma significativa em relação ao ar limpo de referência de 600ppm, e com 2.500ppm, 7 tiveram grande queda
- Em um estudo de Harvard, as pontuações cognitivas também caíram à medida que o CO2 aumentava, com perdas maiores sobretudo em áreas como estratégia, planejamento e uso de informação sob pressão, justamente as que exigem reuniões
- Como o mesmo problema pode acontecer tanto em salas de reunião quanto em espaços de home office fechados, antes de culpar o desempenho da equipe vale verificar primeiro um medidor de CO2 e abrir janelas e portas
O CO2 em espaços fechados afeta a qualidade da tomada de decisão
- A concentração de CO2 ao ar livre fica aproximadamente em 400ppm, mas em uma sala de reunião fechada com pessoas dentro ela pode subir rapidamente
- Com um medidor portátil de CO2, foi possível ver números acima de 2.000ppm em uma sala fechada; o valor mostrado na foto era 2.143ppm
- O estudo do Lawrence Berkeley National Laboratory confirmou queda no desempenho de tomada de decisão em um experimento de câmara que alterava apenas o CO2
- Em 1.000ppm, 6 dos 9 indicadores de tomada de decisão caíram significativamente em comparação com o ar limpo de referência de 600ppm
- Em 2.500ppm, 7 de 9 tiveram grande queda, e alguns entraram na faixa que os pesquisadores chamaram de comprometimento funcional
- No estudo de Harvard, as pontuações cognitivas também diminuíram com a elevação do CO2
- As maiores perdas apareceram em áreas exigidas em reuniões, como estratégia, planejamento e uso de informação sob pressão
Uma variável ambiental não medida pode ser confundida com um problema da equipe
- 1.000ppm não é um valor extremo, e uma sala fechada com algumas pessoas pode chegar a esse nível na primeira hora
- Sessões de planejamento que duram o dia todo, revisões de arquitetura e offsites trimestrais de estratégia em salas de conselho sem janelas podem criar condições que empurram o CO2 para a faixa em que a qualidade da decisão piora
- O aumento de CO2 em ambientes internos é difícil de perceber diretamente por quem está na sala
- Cansaço, sensação de cabeça lenta e perda de foco podem ser atribuídos à duração da reunião, à falta de sono ou a outros participantes
- A variável quase nunca verificada é o ar
- No trabalho remoto, passar o dia com a porta de um pequeno home office fechada pode criar as mesmas condições físicas
- A queda de concentração à tarde pode ter mais relação com um cômodo sem ventilação desde a manhã do que com falta de motivação
- Mesmo em casos em que a qualidade do ar do prédio foi usada como justificativa para retorno ao escritório, medições mostraram que alguns espaços eram tão bons quanto o ar externo, enquanto salas de reunião e áreas com muita gente continuavam problemáticas
- Antes de concluir que a equipe não consegue manter o foco, pensar de forma estratégica ou que a cultura de reuniões está quebrada, vale eliminar primeiro a variável ambiental mais barata
- Dá para começar verificando com um medidor de CO2 e abrindo janelas e portas
- Assim como se medem pipeline de build, cycle time e taxa de defeitos, também é possível ver o ambiente de trabalho das pessoas como um sistema que afeta o resultado
- Para melhorar a parte final das reuniões, pode ser útil começar abrindo a janela e observando a mudança
1 comentários
Comentários do Hacker News
Eu gostaria que a Apple ou outro grande OEM colocasse um monitor de CO2 em relógios ou smartphones
Assim todo mundo saberia a concentração de CO2 no ambiente e receberia alertas, e o problema de ventilação poderia se resolver naturalmente
Há muitas salas de aula, cinemas e cômodos com ventilação ruim, e muita gente não sabe que a tontura ou a sonolência podem ser causadas pela queda de oxigênio no sangue; por isso, a ampliação da conscientização parece ser a única solução realista
Se você estiver à mesa com as mãos no teclado e respirando pelo nariz, um fluxo com CO2 elevado vai direto para o sensor no pulso; deixar o celular em cima da mesa é parecido
O usuário teria que aprender que até sensores baratos, como os da IKEA, mostram valores mais altos quando ficam sobre a mesa em um ponto atingido pela respiração do que a 5 pés de distância; sensores próximos do rosto, como no pulso, têm grande chance de gerar muitos alertas falsos
Além disso, se a pessoa fica sonolenta constantemente em vários lugares, primeiro deveria suspeitar de alguma condição ainda não diagnosticada, como apneia do sono
Espaços como cinemas têm grande volume, e HVAC comercial costuma seguir padrões de circulação de ar mais altos que os residenciais; portanto, se isso se repete em vários lugares, a causa comum pode ser mais a pessoa do que o ambiente
CO2 também não reduz o oxigênio no sangue. Ele pode dificultar a eliminação de CO2 pelo corpo e causar mudanças sutis em vários processos
Em geral, considera-se algo em torno de 5–10 cfm (2,5–5 L/s) por pessoa, dependendo da instalação e do uso da sala; para os padrões dos EUA, basta ver a Table 6.2.2.1 da ASHRAE Standard 62.1: https://www.ashrae.org/file%20library/technical%20resources/...
É possível instalar monitores, mas, se o local foi reformado recentemente e atende aos códigos de construção modernos (pós-2013), isso já deveria estar contemplado
Por exemplo, o NDIR emite infravermelho na frequência absorvida pelo CO2, e o sensor do outro lado mede a quantidade de infravermelho que passou (NDIR óptico) ou a pressão/ondas sonoras (NDIR fotoacústico)
Os sensores existentes são relativamente grandes, e a água pode entrar facilmente na câmara, então parece difícil colocá-los em relógios ou celulares
Seria muito legal se Apple, Samsung etc. resolvessem isso, mas, se fosse fácil, acho que já teriam feito
Vamos mandar todo mundo sair? Isso já dá para fazer sem dados
Vamos usar diretamente ar com oxigênio suplementar? Isso também dá para fazer sem dados
Vamos recomendar melhorar a qualidade do ar do escritório? Dá para fazer sem dados personalizados em tempo real
Não sou contra os dados em si, mas a ideia de que só ter dados muda o estilo de vida não está correta
Balanças existem há mais de 100 anos, mas esses dados ou insights não frearam a epidemia de obesidade
A frase “o problema se resolve sozinho” pode até estar certa, mas o que ajuda na solução não são os dados, e sim soluções simples e claras
Tenho até um amigo que toca uma startup de qualidade do ar comercial, e a principal vantagem é mais a redução do custo de energia para manter os níveis de saúde necessários em edifícios comerciais do que a qualidade do ar em si; a qualidade do ar é mais um benefício secundário da menor demanda de energia para circulação de ar
Só o Aranet 4 home citado no texto já é bem caro, e há aparelhos mais baratos, como o IKEA alpstuga, mas com desempenho inferior
Também não sei muito bem quanto eles consomem de energia
Se você precisar de citação, pode procurar no meu histórico de posts, mas há problemas de reprodutibilidade nos estudos sobre o impacto cognitivo do CO2
Os efeitos do CO2 vêm sendo estudados há décadas em concentrações muito mais altas do que as vistas em escritórios e, antes do estudo de Satish de 2012 e de alguns estudos dos quais Satish participou, não havia registros de impacto cognitivo antes de chegar a milhares de ppm
Basta pensar um pouco para perceber que é difícil esses estudos estarem corretos
Se fosse mesmo assim, as notas do SAT deveriam variar em centenas de pontos conforme a ventilação dos prédios, e também deveria aparecer uma grande diferença entre provas na primavera, quando é mais provável abrir as janelas, e provas no inverno
Também deveria haver enormes diferenças de desempenho em praticamente todos os indicadores entre regiões que usam ar-condicionado e regiões que dependem de ventilação por janelas, mas, na prática, esse fenômeno não aparece
O primeiro estudo, de 2012, testou 600, 1000 e 2500 ppm; em várias categorias, o grupo de 2500 ppm recebeu avaliação de “disfunção”, e o grupo de 1000 ppm também mostrou uma grande queda
Isso desencadeou o medo do CO2, levou pessoas a comprar sensores e a acreditar que níveis comuns de CO2 prejudicam a capacidade de pensar
Houve muitos estudos posteriores, mas alguns, como o estudo de Harvard que todo mundo cita, também incluem Satish, então, mesmo sendo de outra instituição, é difícil vê-los como estudos independentes
Curiosamente, entre os estudos posteriores sem Satish, muitos usaram concentrações de CO2 muito mais altas que as do estudo de 2012
Este estudo que peguei aleatoriamente elevou até 15.000 ppm, mas não encontrou mudanças significativas: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29789085/
Mesmo antes de Satish, as Forças Armadas e a NASA estudaram bastante o CO2 no contexto da qualidade do ar em submarinos e ônibus espaciais, mas não encontraram efeitos significativos em níveis relativamente baixos
Dois conjuntos de testes cognitivos foram aplicados a astronautas, mas não apareceu relação dose-resposta com a concentração de CO2
Meu apartamento costuma ficar em 1000~1500 ppm, e às vezes trabalho fora, mas não senti grande diferença na capacidade de trabalhar ou de me concentrar
O que ajuda, na verdade, é alternar entre dentro e fora
Por algumas semanas ventilei bem o quarto para ficar em 500~700 ppm, mas não houve grande impacto no sono nem no trabalho; alguns dias depois do experimento houve um breve efeito positivo, mas não durou, então provavelmente não tinha relação
O ar começa a parecer claramente abafado e desagradável por volta de 2000~3000 ppm, então tento mantê-lo abaixo de 2000 ppm
É apenas uma anedota pessoal, mas, do mesmo modo, me faz perguntar: “onde está a reprodução?”
Um quarto sem ventilação, acima de 1000 ppm, pode reduzir a eficiência do sono em 1~5%, o que pode ser observado como aumento de despertares noturnos ou aumento do tempo para pegar no sono
Como professor do ensino médio, percebi esse efeito pela primeira vez durante a COVID, quando comecei a usar um monitor de CO2 como indicador indireto do frescor do ar na sala de aula
A concentração de CO2 em uma sala de aula que “não tinha problema de ar” disparava para 2000 ppm poucos minutos depois do início da aula e permanecia assim o dia inteiro
Os alunos não tinham dificuldade de se concentrar só porque era aula de matemática; eles estavam respirando ar ruim
Mais grave: quando levei o monitor para casa, a concentração ficava alta mesmo quando não havia ninguém, e bastavam duas ou três pessoas no cômodo para passar de 2000 ppm
O lado bom foi que parei de me preocupar em tornar a casa “hermética” por eficiência energética
Passei a deixar uma janela um pouco aberta o ano todo e a não me importar tanto com quão bem as frestas das portas eram vedadas
O princípio geral é “construa de forma hermética e ventile corretamente”, e é por isso que os padrões modernos de construção exigem estanqueidade e ERV/HRV
Em uma casa com vazamentos, no verão o ar resfriado escapa e entra ar quente e úmido; no inverno, o ar aquecido escapa e entra ar frio, causando perda de eficiência
Junto com temperatura e umidade, também entram pólen, poeira de freios e, dependendo da região, fumaça de incêndios florestais
Com ventilação correta por ERV/HRV, é possível expulsar o ar viciado e fornecer a todo o edifício ar externo fresco, filtrado e climatizado
A exigência de ventilação localizada em locais como sobre o fogão da cozinha ou no banheiro também tem como principal objetivo lidar com a umidade gerada em chuveiros e banhos, mais do que com odores
https://www.youtube.com/watch?v=CIcrXut_EFA
https://www.youtube.com/watch?v=UTBNNhUH5V8
https://www.greenbuildingadvisor.com/app/uploads/sites/defau...
https://www.youtube.com/watch?v=lFfH1ljQgN07&t=3m14s
Muitos estudos militares e espaciais não encontraram problemas cognitivos mesmo com exposições várias vezes maiores, e as mudanças só apareceram em valores muito altos
Há apenas alguns estudos que afirmam haver mudanças cognitivas perto de 2000 ppm, e todos os que conheço estão ligados à pesquisadora controversa Usha Satish
Muitos estudos não encontraram efeitos cognitivos mesmo acima de 10.000 ppm. Ex.: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29789085/
O ar de uma sala de aula a 2000 ppm é quase ar fresco em comparação com as concentrações que esses estudos analisam
Não estou dizendo que isso não seja uma preocupação legítima, mas dá muito a impressão de ter explodido na comunidade técnica como a próxima obsessão
Também aparece no X a cada poucas semanas
Fico me perguntando se é uma preocupação baseada em ciência de verdade
Quero saber se existem dados empíricos provando que concentrações mais altas de CO2 tornam as pessoas menos produtivas ou causam danos ao corpo, e não estudos observacionais de epidemiologia
Mas, independentemente de “funcionar com eficiência máxima”, a OSHA define o limite legal no ambiente de trabalho em 5000 ppm, e isso é um padrão de segurança
O texto fala em manter abaixo de 1000 ppm, o que pessoalmente considero um padrão muito alto
Mas, em um home office mal ventilado, é fácil chegar a 3000 ppm; aí fica mais perto de “um nível quase ilegal nos EUA” do que de “atmosfera da Terra”
Mesmo sendo cético em relação à micro-otimização de CO2, há argumentos antigos suficientes para, no mínimo, prestar alguma atenção
Por muito tempo aceitei como normal acordar grogue, com uma leve dor de cabeça e cansado, mas, ao colocar um monitor de CO2 no quarto, vi que, com a porta fechada, subia para 1500 ppm em menos de uma hora
Muita gente provavelmente dorme em condições parecidas sem saber, e deveria ventilar o quarto direito ou deixar a porta aberta
É um brinquedo para nerds que dá a sensação de descobrir uma verdade oculta, e a tentação de atribuir todo tipo de fenômeno a números é grande
Também não sei como confiar na calibração desses dispositivos
Isso me lembra a velha piada do bêbado que deixa cair as chaves no canto escuro do estacionamento e procura embaixo do poste de luz
O acúmulo de CO2 oferece uma ótima oportunidade para sair carregando sensores, acompanhar alguma coisa, exibir gráficos e criar regras quantificadas
Parece muito atraente para uma boa parte do público daqui
Pessoalmente, já vi pessoas obcecadas em manter sempre pelo menos uma janela aberta, mas nunca vivenciei diretamente um problema não óbvio causado por acúmulo de CO2
Em algum momento o ar também fica visivelmente abafado pelo cheiro, e aí basta ventilar; não é como se o sensor fosse indispensável
É bem possível que os obcecados sejam pessoas sensíveis que sentem isso com mais intensidade
Talvez seja mais um catalisador do que um gargalo
Pode ser um catalisador para piora no julgamento em reuniões lotadas :\
Submarinos operam na faixa de milhares de ppm de CO2, e os tripulantes a bordo em geral não sofrem efeitos adversos
Em testes, também não foram encontrados déficits a 15.000 ppm: https://asma.kglmeridian.com/view/journals/amhp/89/6/article...
Humanos emitem vários gases, e o CO2 normalmente é usado como proxy para a concentração total de gases emitidos
Mas submarinos, e alguns edifícios, têm filtros de gases — geralmente filtros de carbono ou variações — que removem ou decompõem alguns desses gases, mas não afetam o CO2
Por isso, o ar de um submarino com 15000 ppm de CO2 pode ser muito diferente do ar de uma sala sem ventilação quando ela chega a 15000 ppm
No estudo, adicionaram CO2 ao ambiente mantendo o oxigênio em níveis normóxicos, mas, em uma sala de reuniões, à medida que o CO2 sobe, a concentração de O2 também cai
O que causa sonolência pode ser a falta de oxigênio, não o CO2 adicional
Ainda assim, a concentração de CO2 pode ser medida como um bom proxy da qualidade geral do ar
Mesmo assim, considerando que o oxigênio fica em torno de 20% e que naturalmente expiramos alguns por cento de CO2, desconfio da afirmação de que 0,1% tenha um grande efeito
Isso é adequado para submarinos, mas fico curioso sobre como teriam sido os resultados no primeiro minuto, em 5 minutos e em 10 minutos
Vejo a tendência recente de dizer que concentrações de CO2 tão baixas quanto 500~1000 ppm têm efeitos mensuráveis sobre desempenho cognitivo e bem-estar como um ótimo exemplo de que, com estatística e uma amostra pequena o bastante, é possível provar literalmente qualquer coisa
Há duas dicas
Se você quiser colocar um medidor fixo de CO2 na sala, dá para fazer um bem barato conectando um sensor SenseAir S88 (22 euros) a uma placa ESP
Se instalar o ESPHome, dá para ver estatísticas em tempo real no dashboard do Home Assistant
O S88 é um sensor óptico NDIR bem decente e se calibra automaticamente se, a cada N dias, for deixado ao ar livre ou em uma sala bem ventilada. O N está no datasheet
Informações de conexão do S88: https://danieldk.eu/hardware/smart-home/esphome-senseair-s88
Se você precisa de um display a bateria sem gastar mais de 200 euros em um Aranet, o SwitchBot Meter Pro CO2 também é uma boa opção
Frequentemente entra em promoção por menos de 50 euros e usa NDIR fotoacústico, mas não foge muito do S88
Configurando pelo celular via Bluetooth, dá para usá-lo mesmo sem SwitchBot, e ele funciona tanto com alimentação externa quanto com bateria
Mesmo na bateria, é possível configurar o intervalo de envio para 5 minutos, o que é suficiente no uso real
As medições são transmitidas por Bluetooth LE, então, se quiser colocá-las no Home Assistant, você pode deixar por perto um ESPHome Bluetooth LE Proxy [1]
Funciona assim: um ESP32 com ESPHome escuta os anúncios Bluetooth LE e os encaminha por WiFi para a instância do HA
Claro, também dá para comprar um SwitchBot Hub, mas qual seria a graça nisso? :)
Eu evitaria o IKEA ALPSTUGA. Ele usa um método de medição muito indireto, com sensor de condutividade térmica, e muitas vezes erra por centenas de ppm
https://esphome.io/components/bluetooth_proxy/
A qualidade dos sensores é boa e ele é bastante aberto, a ponto de um desenvolvedor conseguir mexer nele quase como quiser
Como ele transmite os dados dos sensores por BLE, se você tiver um smartphone ou um servidor Home Assistant com conexão Bluetooth, pode exibir ou armazenar os dados em tempo real
O app para iOS envia notificações quando limites personalizados, como ppm de CO2, são ultrapassados
Também existe um produto de gateway, mas se você tem HA não precisa dele
Se os roteadores Apple HomeKit aceitassem BLE como fonte, ele funcionaria de forma fluida dentro do ecossistema, mas por enquanto é preciso usar o software de bridge do HA
Infelizmente parece que o preço subiu, mas a ideia é boa
Basicamente, é algo que você faria como DIY, só que em forma de produto pronto; dá para usar como um produto comercial comum ou fazer fork da configuração ESPHome no GitHub e gravá-lo como um projeto ESPHome normal
Coloquei um na geladeira também, e não achei que o sinal fosse atravessar, mas funciona bem :)
Pretendo olhar também como adicionar monitoramento de CO2
Mas, pelo que vi, eles não vendem só o sensor de CO2 separadamente; parece que só vendem como um dispositivo 6-em-1 com display e vários sensores
Parece exagerado, e eu gostaria que vendessem apenas o sensor de CO2 em si
Ter sensores de CO2 em geral é pouco útil
Na província de Quebec, no Canadá, depois da COVID, adicionaram sensores de CO2 a todas as salas de aula de todas as escolas
E o que mudou com isso? Se não houver nenhuma ação, dados não mudam nada
Se esses milhões de dólares tivessem sido gastos na instalação de trocadores de ar, algo teria mudado de fato
E também é preciso partir do pressuposto de que a concentração de CO2 realmente tem efeito
Da última vez que pesquisei, havia poucos estudos mostrando impacto
Pelo que me lembro, a concentração de CO2 em submarinos costuma ser de 10.000 a 20.000 ppm, muito distante de 1000 ou 2000 ppm
Sensores de CO2 também costumam ser bem ruins
Trabalho com HVAC, detesto calibrar sensores, e as medições não são consistentes
Depois de alguns anos largados, muitos passam a emitir valores errados
Aí surge a situação em que o sensor sempre diz 2000 ppm e um professor deixa a janela aberta no inverno
Durante o fim de semana, o CO2 deveria voltar ao nível atmosférico, por exemplo cerca de 450 ppm, então seria preciso perceber que é problema do sensor
A ISS opera com CO2 entre 3000 e 6000 ppm, e acima de 7000 ppm é perigoso
Antes, eu só conseguia abrir a janela depois de já sentir os efeitos; agora posso receber um alerta mais cedo
Desde que instalei, tenho sentido os efeitos de forma consistente por volta de 1100–1300 ppm
Precisamos de um medidor para medir a quantidade escrita por IA em posts de blog
É a mesma física, a mesma ascensão, a mesma sensação de névoa vespertina
Este texto foi avaliado como 99% gerado por IA
Ainda assim, parece ser bom o bastante para leitores em geral, já que agora é o post nº 1 do HN
Sinceramente, é um sinal preocupante sobre o estado do mundo
Agora sinto falta de outros estilos de escrita
Este texto marca 100% no meu medidor de cheiro de IA, então, apesar dos argumentos convincentes, passo a confiar menos nele
Por exemplo, agora parece certo apenas que o autor mediu uma vez 2000 ppm de CO2 em uma sala de reunião
O resto pode ter sido inventado por um LLM tentando construir uma argumentação plausível
Tem exatamente aquele ritmo característico de LLM, e é horrível
Pior ainda é que parece que humanos também estão começando a imitar esse ritmo
O Pangram também detecta como 100% gerado por IA: https://www.pangram.com/history/c410d4b4-abfd-4ca0-b52d-db0d...