- Pessoas com dificuldades de saúde mental tendem a visualizar mais conteúdo negativo, e esse tipo de conteúdo piora ainda mais os sintomas
- Um estudo do MIT mostra que existe uma relação causal interativa entre saúde e comportamento online
- Os pesquisadores desenvolveram um plugin de navegador para ajudar pessoas que querem proteger sua saúde mental a tomar decisões melhores
- Usando técnicas de processamento de linguagem natural, calcularam as pontuações de negatividade e positividade das páginas visitadas por mais de 1.000 participantes
- Junto com as pontuações negativas e positivas, avaliaram diversas emoções, como raiva, medo, expectativa, confiança, surpresa, tristeza, alegria e aversão
- Os participantes relataram seu humor antes e depois da navegação, confirmando que páginas web negativas contribuem para a piora do humor
- Após ver conteúdo negativo, o humor dos participantes piorou. Participantes que navegaram por páginas negativas tenderam a procurar páginas ainda mais negativas depois
- Diferentemente de estudos anteriores, que focavam apenas em tempo de tela ou frequência de uso de redes sociais, os pesquisadores analisaram o tipo de conteúdo e suas características emocionais
Efeito da intervenção e da ferramenta
- Quando os participantes receberam rótulos nos resultados de busca como "probabilidade de melhorar o humor" ou "probabilidade de piorar o humor":
- O grupo que recebeu os rótulos ficou menos propenso a escolher conteúdo negativo e mais propenso a escolher conteúdo positivo
- Participantes que visualizaram mais conteúdo positivo tiveram melhora significativa no humor
- Com base nisso, foi desenvolvido o plugin Digital Diet:
- Ele fornece três pontuações de categoria para os resultados de busca do Google:
- emoção (se é positivo ou negativo)
- conhecimento (o quanto a informação ajuda a entender o tema)
- aplicabilidade (a utilidade da informação)
- O plugin ajuda o usuário a quebrar o ciclo negativo e migrar para conteúdo positivo
Significado do estudo e da ferramenta
- "Quanto pior a saúde mental de uma pessoa, maior a tendência de buscar conteúdo mais negativo e que provoca medo, o que cria um ciclo vicioso que piora os sintomas"
- A ferramenta Digital Diet foi desenvolvida para ajudar as pessoas a escolher conteúdo melhor e gerenciar sua saúde mental
1 comentários
Opiniões do Hacker News
Isso faz a pessoa se preocupar com problemas fora do seu controle, como política global, mudança climática e microplásticos. Informação é importante, mas o fluxo constante de informação não ajuda. É importante regular o que se consome na web. Recomenda RSS
Tudo é projetado assim porque provocar emoções negativas dá dinheiro. É preciso se preocupar menos com questões internacionais e se envolver mais com a comunidade local
O conteúdo negativo das redes sociais faz a gente pensar que está sem esperança. Relacionado a Jason Pargin e "I'm Starting to Worry About This Black Box of Doom"
Criou um bloqueador de conteúdo com expressões regulares para bloquear texto em páginas da web. Participou de um hackathon de IA do Google
É preciso consumir menos conteúdo negativo, mas às vezes se sentir mal ajuda a perceber uma doença. Não se deve romantizar o mundo; é preciso encontrar a causa do mal-estar
O noticiário sensacionalista traz à tona notícias locais negativas do mundo todo. O desequilíbrio social se espalha para todas as regiões
Bloqueou todos os sites de notícias, redes sociais etc., usa um celular básico em vez de smartphone, vendeu a TV e criou um bloqueador de conteúdo da internet. Também está pensando em um bloqueador de imagens
Seria interessante se houvesse uma extensão de navegador que usasse LLM para reescrever notícias de forma positiva. Ela poderia gerar artigos com uma visão equilibrada
As redes sociais já morreram. Se aparece anúncio, vai embora. Busca uma vida simples