Olá!
Eu era o tipo de pessoa que toda noite dizia “agora eu vou dormir...”,
mas no fim ficava um tempão com o celular na mão, rolando a tela até pegar no sono.
Via notícias, dava só uma olhada em comunidades e, quando percebia, já era madrugada. 😅
Então pensei:
“E se, em vez de o celular me manter acordado, ele me ajudasse a adormecer?”
Foi assim que nasceu o CalmNest.
O CalmNest ajuda você a sincronizar a respiração aos poucos com um guia visual suave,
e, quando você solta a mão, a tela escurece e muda para o modo “Good night”.
Sem notificações desnecessárias nem pressão por dados, ele ajuda você a acalmar a mente em silêncio e pegar no sono.
Originalmente, é um app pago de $5.99,
mas agora está gratuito até 17 de novembro.
Se você também adormece com o celular na mão, como eu, vale a pena experimentar.
👉 https://apps.apple.com/kr/app/calmnest-sleep-relax/id6754578929
Depois de usar, se quiser me contar o que achou legal ou o que poderia melhorar,
fique à vontade para deixar um comentário. 🙂
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