- Autism Simulator é uma ferramenta educacional interativa que simula uma vida profissional típica colocando o usuário na posição de um engenheiro de software com traços de autismo
- O objetivo de uso é vivenciar o processo de manter continuamente o comportamento chamado "masking" para evitar conflitos no trabalho e manter o emprego
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O significado de masking
- Masking é o ato de esconder hábitos ou emoções naturais e imitar os comportamentos sociais que os colegas esperam
- Por meio do masking, a pessoa pode parecer competente ou extrovertida por fora
- Mas, na realidade, esse esforço contínuo de atuação causa gasto de energia, aumenta o estresse psicológico e faz com que o cansaço se acumule gradualmente
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Configuração e contexto do usuário
- Hoje, o usuário já começa a manhã com a sensação de estar mental e fisicamente esgotado
- Quer largar tudo e descansar em paz, mas se prepara com dificuldade para se adaptar às exigências e expectativas sociais
- No ambiente de trabalho, escolheu não revelar o autismo aos colegas, refletindo a realidade de poder sofrer desvantagens em promoções ou aumentos salariais
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Objetivo da experiência
- Esta simulação oferece uma experiência que permite sentir de forma realista o estresse social, o esgotamento de energia e as estratégias de sobrevivência vividos por trabalhadores com traços de autismo
- Ela oferece uma oportunidade de compreender as preocupações reais e o processo de adaptação enfrentados a partir da perspectiva de uma minoria no ambiente de trabalho
1 comentários
Opinião do Hacker News
Parece que muitos comportamentos são forçados, o que dificulta entender, por exemplo a parte em que você fica preso à decisão de pular ou não o café da manhã. Sei que crianças autistas frequentemente têm dificuldades com alimentação, mas não está claro o que exatamente está acontecendo na “simulação”. Também não entendo a decisão relacionada ao ambiente de direção; como parece ser um carro particular, fico pensando se não daria para ajustá-lo de forma mais confortável para si mesmo. Talvez eu esteja deixando passar alguma decisão ligada à direção. E também parece confuso o que é ou não é masking. Sei que não se trata apenas de “esconder ou mostrar comportamentos que parecem socialmente estranhos”, mas a própria decisão de participar de um evento fora do horário de trabalho também não parece algo que possa ser explicado só em termos de masking. Sei que para pessoas autistas é mais difícil demonstrar um comportamento socialmente “adequado” quando necessário, mas mesmo assim não acho que todos os casos devam ser tratados como se fossem a mesma coisa que masking
Perdi o interesse na parte em que coisas como pular o café da manhã são forçadas. Se a pessoa for fisicamente saudável (e imagino que o protagonista desta simulação seja), faltar uma refeição não derruba a energia de forma tão brusca. Se isso acontecer, então não é uma questão só de autismo; há outros fatores envolvidos
Você não entende porque não é autista. Esperava entender completamente? Há um ditado de que boa arte deixa os confortáveis desconfortáveis e consola os inquietos. Para muitas pessoas autistas, por não terem recebido apoio suficiente na infância, comer por si só vira um estresse recorrente. Elas não aprendem a criar um ambiente confortável para si mesmas. Então acabam sendo forçadas a comer ou ficando totalmente dependentes dos outros. O masking é algo tão profundo que é difícil explicar em palavras; quando você faz isso há muito tempo, chega ao ponto de nem perceber mais quais comportamentos entram nisso. Em “agir de forma socializada quando necessário” há uma implicação oculta. Que comportamento, e para quem? Quando uma pessoa autista encontra outra pessoa autista, esse comportamento em si não é um esforço
Tenho diagnóstico confirmado de que não estou no espectro. É difícil explicar diretamente, mas tenho uma tendência a me sabotar o tempo todo, por assim dizer. O carro é meu, e eu poderia mexer no rádio como quisesse, mas muitas vezes, mesmo sentindo a necessidade de mudar o ambiente, não ajo. A quantidade de energia e atenção gasta só para prestar atenção ao ambiente é parecida com a barra de HP da interface do jogo
Consigo me identificar com a questão de pular o café da manhã. Não importa o quão cedo eu coloque o despertador, de manhã realmente não tenho energia para fazer nada. No fim, faço só o mínimo necessário para sobreviver e, em alguns dias, se sobra um pouco mais de energia, aí consigo fazer um pouco mais
Se você está falando do que acontece depois do primeiro dia, não deve ser por causa dos “stats”, e sim porque o primeiro dia é longo, então você acorda tarde no dia seguinte e não há comida em casa. (Talvez isso esteja ligado a não ter escolhido a opção de ir ao mercado.) Ou seja, é um obstáculo construído pela narrativa. E a questão do ambiente do carro: pode até ser um carro alugado, mas acho mais provável que o autor venha de um contexto cultural e socioeconômico em que transporte público é comum e tenha transportado para o cenário de dirigir o peso social que sentia no transporte coletivo. (Pessoalmente, acho que daria para refletir melhor um desejo meio tipicamente autista de que os outros motoristas fossem mais previsíveis no trânsito parado ou nas entradas de rodovia.) E o medidor de “masking” parece misturar 1. uma espécie de força de vontade (tipo a teoria das “colheres”, em que existe um recurso reservado ao masking e, quando ele acaba, você não consegue mais mascarar) e 2. o risco de outras pessoas “inferirem” pelo seu comportamento que você é autista. (Também é curioso supor que colegas e chefes, depois de anos convivendo com você, realmente não perceberiam isso.) Vi que o medidor de masking cai quando saio para um evento beneficente, mas, se só a lógica 1 valesse, ele deveria subir. Em termos de D&D, o masking parece um saving throw baseado em WIS. O que eu queria mesmo ver é o código-fonte. Quero um código cheio de comentários explicando por que esses critérios foram usados
O ponto que muita gente está deixando passar nos comentários (e que o autor do post original também menciona acima) é que essa simulação foi feita com base na experiência da própria pessoa, e não pretende representar a experiência de todo mundo. Basta lembrar a frase comum: “se você conheceu uma pessoa autista, conheceu uma pessoa autista”. Para algumas pessoas, tanto tomar quanto não tomar café da manhã podem ser escolhas ruins. Ou seja, às vezes não há opção boa. Isso quer dizer que você é forçado a escolher entre falta de energia e comportamentos mais visíveis (tirar a máscara). No meu caso, não me identifiquei muito com a situação em si (não sou desenvolvedor de software e minha empresa entende bem minha neurodiversidade), mas senti um pouco daquele reconhecimento de “ah, é isso”, pela atmosfera geral, e isso me fez pensar nas minhas escolhas e no meu autocuidado
Na explicação “Você precisa fazer 'masking' para manter seu emprego e evitar conflitos. Masking é esconder seus hábitos e emoções e imitar o comportamento social esperado pelos colegas”, fiquei me perguntando por que tanto tomar café da manhã direitinho quanto pular o café da manhã afetam negativamente o masking. Não tem ninguém por perto, então não entendo qual seria a diferença
Todo mundo faz masking durante o trabalho
É uma formulação um pouco imprecisa. Se você pula o café da manhã, a energia calórica diminui. Mas comer um café da manhã completo também é, em certo sentido, agir contra um impulso natural. O ideal seria algo como uma barra de energia que fosse saudável, com textura agradável e que trouxesse saciedade
Se eu não tomo café da manhã, minha energia despenca e eu fico mais sensível. Aí o masking fica mais difícil. As decisões que tomo quando estou sem energia e irritadiço são diferentes das que tomo quando estou alimentado. No fim, isso afeta minha capacidade de me comunicar com os outros, meu desempenho no trabalho e também meu humor
Fiquei surpreso porque, ao não tomar um remédio que dá sono, minha energia caiu imediatamente para 0 e eu perdi o jogo. A intenção é boa, mas o design ficou estranho
Há muito tempo eu queria fazer uma simulação assim. Um exemplo para mostrar o impacto de interrupções e trocas de contexto sobre desenvolvedores:
Testei a simulação. Eu mesmo não tenho diagnóstico, mas meu filho tem. Algumas partes me pareceram exageradas, e outras, pelo contrário, até suaves demais. Minha misofonia não me dá opção. Se o som não para, eu saio do lugar. Se for preciso, explico depois. Às vezes saio mesmo quando o som para, porque não sei quando vai voltar. Felizmente, meus gatilhos são muito raros, então quase nunca passo por isso. A parte explicativa me pareceu um pouco dramática. Um dos maiores desafios para pessoas autistas é ter de explicar suas reações de um jeito que pessoas neurotípicas entendam. Isso é quase um reflexo. Se um médico batesse no seu joelho e pedisse para você explicar por que sua perna pulou, você só conseguiria dizer algo como “quando bate aí, ela mexe sozinha. Talvez seja por causa de ligamentos ou tendões? Não sei direito”. Fico pensando se daria para ter um modo “não diagnosticado” em que só a pontuação sobe e desce. E, na parte das opções, quando o people team da $bigcorp anunciou que adotaria hot desking, eu fiz toda a papelada, dei feedback, colaborei com meu gerente, mas imediatamente comecei a procurar outro emprego e pedi demissão assim que apareceu uma oportunidade. O people team disse que ficou feliz por encerrar meu caso rápido por causa de pequenas “faltas” minhas, como “não pendurar o casaco corretamente”, mas meus colegas ficaram decepcionados. Vendo isso, não acho que dê para dizer que a empresa fosse realmente favorável à neurodiversidade
Muitas empresas falam em “apoio à neurodiversidade”, mas, na prática, o que importa são as ações. Na superfície, elas sempre falam em “valorizar as pessoas”, “seguir as melhores práticas” e assim por diante, mas o que realmente vale é como agem em situações de estresse. Por exemplo, ouvi recentemente um podcast sobre o projeto NEOM, da Arábia Saudita, e o líder de lá supostamente se gabava de tratar subordinados como escravos. Ainda assim, a posição oficial era sempre algo como “respeitamos os funcionários” e “operamos segundo as melhores práticas”. Link relacionado 1, Link relacionado 2
Eu me considero alguém sem relação com autismo, mas a própria ideia de hot desking me parece uma tortura vinda do inferno. Se questões de neurodiversidade realmente fazem diferença, então a maioria das empresas não dá suporte. No máximo deixam você usar fones com cancelamento de ruído e depois colocam sua foto no site da empresa para propaganda de diversidade
Hoje foi a primeira vez que ouvi o termo misofonia. Quando eu era bem pequeno, meus traços do espectro autista eram mais evidentes, mas hoje faço masking muito bem, então a maioria das pessoas não percebe. Ultimamente, a misofonia tem chegado de repente, como um “ataque”. Recentemente, num transporte público, o som ficou insuportável e eu desci na hora. Quando eu era criança, eu fazia muitos testes de audição por causa disso, mas naquela época nem se falava muito em autismo. Só agora descobri que existe um nome para esse estado
Isso parece só um “simulador de burnout”. Não vejo qual é a diferença entre autismo e um ambiente de trabalho urbano, frio e odiado pelas pessoas. A experiência de acordar à força às 6h30 para ir trabalhar, ficar diante de um computador fazendo um trabalho sem sentido, ser exposto a um ambiente sensorialmente desconfortável e ter de conversar à força é miserável para qualquer ser humano. Não é algo exclusivo de autismo de alto funcionamento, e sim o sofrimento universal do trabalhador assalariado. Quero perguntar se a implicação aqui é que pessoas sem autismo lidam com esse estresse effortlessly, sem esforço algum
Fico em dúvida sobre como esse jogo funciona. Estou no espectro autista e, na vida real, mesmo quando minha energia chega ao fundo, existe uma espécie de masking como resiliência separada, então no fim eu consigo atravessar o dia. Também não me identifico com a parte dos remédios. Não vejo tomar remédio como um elemento essencial dessa experiência
Concordo. É absurdo sugerir que uma pessoa autista tenha de carregar uma caixa de remédios todos os dias. - bebe café
É uma experiência um tanto distante da minha. No geral, parece uma caricatura tosca, bem longe da minha vida. Ainda assim, é divertido
Acho que o remédio mencionado aqui talvez seja medicação para TDAH. Até apareceu um “evento especial” no meio
Pelo que sei sobre autismo, se houver medicação envolvida, seria mais algo como antipsicóticos, e isso já diz respeito a situações específicas; nessas condições, a própria vida pode mesmo parecer um jogo distópico
Não entendo bem o que é “masking”. Quando fiquei sobrecarregado por estímulos, escolhi apenas o que eu realmente faria. Adiei o café, usei fones com cancelamento de ruído e recusei o evento beneficente. Mas, ao fazer isso, perdi o jogo porque disseram que eu tinha “feito masking demais”. Para mim, essas decisões refletiam honestamente o que o personagem queria e eram escolhas feitas em benefício próprio. Masking significa mostrar uma versão falsa de si mesmo nas interações com outras pessoas? Porque muitas das penalidades no placar de masking acontecem em situações sem qualquer envolvimento com outras pessoas. Fico na dúvida se isso é esconder os sintomas dos outros ou esconder de si mesmo aquilo de que você não gosta
Ao ler este post, fiquei surpreso com a falta de empatia de algumas pessoas, que não conseguem entender a experiência pessoal do autor e só interpretam tudo a partir de si mesmas, perguntando “do que ele está falando?”
Tenho curiosidade genuína de saber como distinguir uma pergunta sincera de alguém que realmente quer entender de alguém só “fingindo confusão”
Isso sempre me faz lembrar de uma frase que vi num blog anos atrás: “não se pode ensinar nada a uma pessoa”. Mesmo quando alguém tenta deliberadamente oferecer uma perspectiva por se tratar de uma experiência estranha para mim, muitas pessoas (especialmente algumas) perdem completamente o propósito disso
Dá para se identificar com a situação e, ainda assim, achar que há um excesso de autopiedade
Há uma pergunta maior e mais importante. Como podemos ajudar colegas neurodivergentes no trabalho? Como cada pessoa é diferente, não existe uma solução única. Só dizer “pergunte a ela” não basta. Gostaria de saber exemplos do que realmente funcionou bem na prática ou, ao contrário, de métodos que não funcionaram
Basta observar bem a pessoa e fazer um esforço para ter empatia. Isso não vale só para autistas, e sim para qualquer um. Se você tratar alguém com empatia, uma pessoa autista também vai reagir positivamente, como qualquer outra
Isso vale não só para neurodiversidade, mas de forma geral para qualquer pessoa com deficiência: é preciso fazer com que as pessoas se sintam seguras para pedir as adaptações de que precisam. Só que, se você explicar abertamente como transformar isso em um sinal prático, isso pode ser “abusado”, então é difícil falar de maneira concreta sobre execução, e junto vem também o problema da diluição dos sistemas de sinais sociais (ver teoria dos sinais, evolução dos eufemismos etc.)