"Trabalhar 4 dias por semana reduz o burnout e aumenta a felicidade"
(dongascience.com)Segundo a revista científica internacional Nature no dia 21 (horário local), uma equipe de pesquisa liderada por Wen Fan, professora de sociologia do Boston College, nos Estados Unidos, publicou na revista científica internacional Nature Human Behaviour um estudo mostrando que, com a adoção da semana de 4 dias, os trabalhadores ficam mais felizes e a produtividade do trabalho melhora. O resultado de um projeto-piloto de 6 meses com semana de 4 dias indicou redução do burnout, aumento da satisfação no trabalho e melhora da saúde mental e física.
O maior estudo já realizado sobre a semana de 4 dias contou com a participação de 141 empresas e, mesmo após o fim do experimento de 6 meses, 90% das empresas mantiveram a semana de 4 dias.
Comprimir a semana de trabalho de 5 dias em 4 pode gerar estresse, mas o estudo concluiu que os benefícios superam as desvantagens.
"Esses resultados sugerem que a semana de 4 dias com preservação da renda é uma intervenção organizacional eficaz para melhorar o bem-estar dos trabalhadores", afirmaram os pesquisadores.
Material de referência
- doi.org/10.1038/d41586-025-02295-2
- https://news.ycombinator.com/item?id=44651024
7 comentários
"com preservação da renda"
Que história é essa...
Comer te deixa satisfeito
Estão dizendo o óbvio.
"Em 28 de junho de 2004, a Newsis publicou uma matéria com o título 'A semana de 5 dias de trabalho pode, na verdade, ser prejudicial à saúde', na qual apresentou o conteúdo de uma pesquisa de professores de neurologia e psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade Sungkyunkwan. A alegação era que, quando o número de dias de trabalho diminui, surge a tendência de dormir menos nos dias úteis e tentar compensar isso no fim de semana, o que pode levar ao acúmulo de privação de sono no dia a dia e provocar a síndrome da privação crônica de sono."
https://www.mediatoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=211584
Parece óbvio, mas há pessoas que podem não pensar nisso como algo óbvio. Por isso pesquisas e debates são necessários.
foi uma frase que me chamou a atenção~
Passa a sensação de "pegar o que seria feito de forma mais tranquila ao longo de 5 dias e apertar para fazer em um dia a menos".
Acho que pode haver tipos de organização em que a adoção disso seja viável haha..
Sinto saudade da jornada de 6 horas na época da pandemia T_T
"Se você abrir mão de respirar por 1 hora, sua taxa de sobrevivência diminui"
"Na hora da refeição, a sensação de saciedade aumenta"
kkkk